Phương pháp để dạy tốt nội dung đà 4 bước cuối và ra sức cuối cùng ném bóng xa lớp 6

[Admin Yopo]

Phương pháp để dạy tốt nội dung đà 4 bước cuối và ra sức cuối cùng ném bóng xa lớp 6 được soạn dưới dạng file word/PDF/ powerpoint gồm 9 trang. Các bạn xem và tải về ở dưới.

Mở đầu:

Ném bóng xa là một trong những môn Điền kinh. Trong quá trình tập luyện tương đối khó đặc biệt là đối với HS lớp 6 cũng là môn gây hứng thú cho người học. Qua thời gian giảng dạy tôi thấy HS lớp 6 rất hứng thú với nội dung này.

Ném bóng từ lâu đã không đưa vào CT học tập. Năm học 2021-2022 nội dung này được SGD-ĐT chọn bộ sách Cánh diều và đưa nội dung ném bóng xa vào CT lớp 6. Đây là một nội dung tương đối khó bởi trong tập luyện dễ xẩy ra chấn thương và độ khó là thực hiện 4 bước đà cuối và ra sức cuối cùng. Năm học 2021-2022 bản thân tôi dạy CT lớp 6. Như tôi nói từ đầu đây là nội dung tương đối khó. Nên tôi mạnh dạn nghiên cứu “Phương pháp để dạy tốt nội dung đà 4 bước cuối và ra sức cuối cùng ném bóng xa lớp 6”

Như chúng ta đã biết ở ném bóng chạy đà có hai giai đoạn. Giai đoạn đầu chạy đà bình thường 6-8 bước, giai đoạn thứ hai thực hiện 4 bước đà cuối. Để thực hiện được 4 bước đà cuối có hiệu quả đối với HS lớp 6 rất khó ở chỗ: HS thực hiện chạy đà chậm, động tác giật cục, không liên kết, thực hiện được chân thì quên tay cầm bóng. Đặc biệt là động tác ra sức cuối cùng không tạo được lực để ném bóng đi.