CÔNG TÁC CHỦ NHIỆM SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “RÈN KĨ NĂNG QUẢN LÍ CẢM XÚC CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ ” NĂM 2022-2023

[Yopovn]

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “RÈN KĨ NĂNG QUẢN LÍ CẢM XÚC CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ ” NĂM 2022-2023 được soạn dưới dạng file word gồm 19 trang. Các bạn xem và tải về ở dưới.

PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ​

I.Lí do chọn đề tài.

Cảm xúc của cá nhân là một động lực cơ bản thôi thúc con người học tập, làm việc. Cảm xúc có thể đem lại cho cá nhân những ý tưởng, những lựa chọn đầy sáng tạo. Cảm xúc có tính hai mặt, một mặt cảm xúc là động lực thúc đẩy cá nhân hoạt đông học tập, làm việc có hiệu quả. Mặt khác nếu không được quản lí và định hướng đúng đắn cảm xúc sẽ làm lệch hướng, thậm chí phá hủy nhận thức và hành động của cá nhân, dẫn đến việc nhận thức và hành động của cá nhân trở nên “mù quáng” và sai lầm. Vì vậy quản lí và định hướng cảm xúc để trở thành động lực tích cực là một trong những yếu tố quan trọng đảm bảo hoạt động học tập và làm việc hiệu quả. Thực tế cho thấy, những người hiểu được cảm xúc của mình, nắm bắt được và làm chủ được chúng, đoán được những cảm xúc của người khác và biết hòa hợp với họ một cách hữu hiệu là những người có lợi thế trong tất cả các lĩnh vực của cuộc đời để thành công và hạnh phúc. Ngược lại, những người không kiểm soát được đời sống cảm xúc của mình sẽ thường xuyên phải chịu những xung đột nội tâm, từ đó năng lực tập trung chú ý và tư duy sẽ bị phá vỡ và điều này chắc chắn có ảnh hưởng xấu đến hiệu quả hoạt động học tập, làm việc cũng như trong cuộc sống của họ.

Các biểu hiện​	Kết quả​
Số lượng​	%​
Chống đối lại điều gì đó mà bản thân không thích	38	82,61
Bị bạn bè tẩy chay	1	2,17
Dễ bị kích động, dễ cáu giận ,dễ bị bốc đồng trước một câu nói châm chọc, mỉa mai, khinh bác...	5	10,87
Hỗn xược, xấc láo	0	0
Thù hận hoặc có hành động ác ý	0	0
Lo sợ, rụt rè, nhút nhát	8	17,39
Dễ khóc, hay khóc, dễ xúc động	5	10,87
Cãi cọ, gây gổ với bạn bè	5	10,87
Dễ chán nản, thất vọng khi gặp thất bại	20	43,48
Âu sầu, buồn bã	6	13,04
Dễ tự ái, hờn dỗi	7	15,22
Tự cô lập, không chia sẻ với ai	1	2,17
Không có hứng thú học tập	30	65,22

III. Biện pháp thực hiện

Để giúp các học sinh quản lý cảm xúc hiệu quả cần có sự chung tay giữa nhà trường, gia đình và xã hội. Sự nhất quán trong cách giáo dục giúp HS tiếp thu dễ dàng và lâu dài hơn. Một số những cách giúp HS quản lý cảm xúc như sau:

1. Đặt ra quy tắc cho HS và đảm bảo tính thống nhất.​

Việc đặt ra quy tắc trong gia đình và lớp học là cách tốt nhất giúp HS hình thành những thói quen tốt. Mỗi quy tắc là một điều “bất khả xâm phạm” mà HS cần thực hiện sao cho phù hợp, tránh bị phạt nếu vi phạm quy tắc. Một số quy tắc trong lớp học và gia đình có thể đặt ra như không được nói tục, không được vứt đồ ăn hay không được đánh nhau và có hình phạt thích đáng nếu vi phạm.

Dù tình huống diễn ra trong nhà hay ở trường học thì hình thức kỷ luật khi HS làm sai cần được thống nhất. Hãy cho HS thấy dù ở đâu, lúc nào khi HS làm sai đều có hình phạt thích đáng và chú ý giữ thói quen này lâu dài để giúp HS hiểu được hình thức thưởng phạt của gia đình, nhà trường với hành vi của mình.

?bố mẹ đang ở bên cạnh con”, “con đang có điều muốn nói phải không?”…​

3. Hướng dẫn HS kỹ năng giải quyết tình huống​

Nếu HS đang trong một hoàn cảnh mất kiểm soát vậy làm thế nào để có thể bình tĩnh lại?

a.Dừng lại trong vài giây, vài phút.

​

THẦY CÔ TẢI NHÉ!